「ハイパフォーマンス状態になる」

ハイパフォーマンスになる5つの条件

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あなたは、普段よりアイデアが次々と浮かんできた時のことを覚えているだろうか。成功者の行動を分析した研究者たちは、精神状態がアイデアを生み出す能力に大きな影響を与えることと、ハイパフォーマンス状態のときが最も効果的にアイデアを生み出すことを発見した。ハイパフォーマンス状態にある時、人々はリラックスし、ワクワクし、エネルギッシュになり、心を開き、自信にあふれる。

ハイパフォーマンスになる5つの条件

1.リラックスしている

リラックスすればするほど、創造的な右脳にアクセスして成功するアイデアを生み出す可能性が高まる。だから、寝ている時、風呂に入っている時、瞑想している時に独創的なアイデアを思いつくことがよくある。リラックスした精神状態は、潜在意識を活性化して創造的になる上で不可欠である。

リラックスすればするほど、創造的な右脳にアクセスして成功するアイデアを生み出す可能性が高まる。

2.ワクワクしている

ビジネスを成功に導くアイデアを生み出したとしたらどんなに素晴らしいか、想像しよう。自分の人生がどのように変わり、友人や親戚は何と言うか想像しよう。想像の中で自分の素晴らしい未来を感じ取り、幼い子共がクリスマスのプレゼントをもらって喜んでいるようなワクワク感を高めると効果的である。

3.エネルギッシュになる

自分の中でパワーを感じ何かをする準備をしよう。エネルギッシュになるためには、ジャンプし、ダンスし、運動をするか、活発なことをした時の感覚を思い出そう。それを鮮明に想像すれば、潜在意識は想像と現実の違いに気づかない。

自分の中でパワーを感じ何かをする準備をしよう。

4.心を開く

心を開くことは創造性の基本の一つである。一見したところどんなにばかげていても、すべてのアイデアに心を開こう。世の中が差し出すどんなものでも受け入れる準備をしていたときのことを思い出そう。次の瞬間に何が起こるかはわからないが、それは重要ではない。なぜなら、何でも受け入れる準備ができているからだ。心を開いていることをはっきりと感じるまで心を開こう。

5.自信にあふれている

自分が創造的ではないと思ったり、すぐれたアイデアを生み出せそうにないと感じたりすると、潜在意識は阻害され、ビジネスを成功に導くアイデアを生み出すことができなくなる。すぐれたアイデアは、必ず浮かんでくるという自信を持つことが、アイデアを生み出すプロセスの中で最も重要なことのひとつである。自分に絶対的な自信を持っていた時の状況を思い出そう。おそらくあなたは自分が100%正しいと確信していることを言ったり実行したりしたはずだ。その経験をできるだけ鮮明に再現し、当時の感情を蘇らせよう。

自分に絶対的な自信を持っていた時の状況を思い出そう。